Mật ong được xem là “thần dược” thiên nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời. Đặc biệt chúng hữu ích trong việc cải thiện cả về sức khỏe lẫn sắc đẹp. Vậy tác dụng của mật ong là gì? Bài viết sau đây sẽ cung cấp top những công dụng đặc biệt của mật ong.
-> Nội dung liên quan: TOP 6 thời điểm uống mật ong tốt nhất cho sức khỏe
1. Tác dụng của mật ong trong chữa ho khan, ho có đờm
Tác dụng của mật ong trong việc chữa ho khan, có đờm đã được kiểm chứng. Mật ong như một liều thuốc tự nhiên không tác dụng phụ cho con người. Thành phần chứa nhiều vitamin, hoạt chất kháng viêm, diệt khuẩn trong mật ong giúp giảm ho hiệu quả.
Ngoài ra, mật ong đặc sánh giúp làm dịu thanh quản. Điều này giúp giảm hiện tượng khàn tiếng nhanh chóng. Vì vậy, đối với các bệnh về đường hô hấp, 1 ly chanh mật ong gừng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh đấy. Hãy áp dụng nếu như bạn đang gặp phải nhé.
Mật ong có nhiều tác dụng trong việc điều trị ho
2. Mật ong chữa bỏng hiệu quả
Trong số những tác dụng của mật ong, chắc ít người biết mật ong có tác dụng chữa bỏng. Mật ong có thể khử trùng, kháng viêm và giảm sưng tấy hiệu quả. Giúp làm dịu các cơn đau do bỏng đem lại.
Từ xưa, người ta đã dùng mật ong như một loại thuốc trị bỏng, ngừa nhiễm trùng. Nếu không may bị bỏng, bạn có thể sử dụng mật ong bôi trực tiếp lên vết thương. Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả mà mật ong đem lại.
Lưu ý đối với vết bỏng lớn, bạn hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ tốt nhất.
-> Tham khảo: mật ong tự nhiên để được bao lâu? Bạn có biết chưa?
3. Mật ong giúp ngăn ngừa trào ngược dạ dày
Mật ong có tác dụng gì giúp chữa các bệnh tiêu hoá, dạ dày? Theo nghiên cứu, trong mật ong chứa các thành phần giúp phủ kín thành đường tiêu hoá. Từ đó giúp điều trị, làm giảm và ngăn ngừa các cơn đau dạ dày.
Bạn có thể kết hợp mật ong cùng tinh nghệ vàng để ăn hoặc uống. Hỗn hợp có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị, giúp ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản.
Mật ong có tác dụng chữa các bệnh tiêu hoá, dạ dày
4. Tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe
Ngoài những tác dụng chữa bệnh, tác dụng của mật ong cũng giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe. Với bảng thành phần dồi dào vitamin, chất chống oxy hóa, kháng viêm, chống vi trùng… Mật ong giúp tăng năng lượng cho cơ thể, cải thiện tình trạng mệt mỏi, mất sức.
Do đó người có thể trạng yếu, đang hồi phục, ốm dậy… có thể sử dụng như một sản phẩm hỗ trợ.
-> Xem ngay: các loại mật ong tốt nhất trên thị trường hiện nay
5. Mật ong giúp tăng cường trí nhớ
Một trong những tác dụng của mật ong chính là hỗ trợ tăng cường trí nhớ. Đặc biệt là đối với phụ nữ trong và sau mãn kinh. Chất acetylcholine có trong mật ong giúp con người cải thiện được trí nhớ ngắn hạn lẫn dài hạn.
Hãy sử dụng mật ong đều đặn, bạn cũng có thể kết hợp thêm một số thực phẩm khác như chanh, gừng, nghệ hay nước ấm. Hỗn hợp dễ uống và cũng đem lại những kết quả tích cực trong điều trị bệnh.
6. Mật ong ngăn ngừa bệnh ung thư
Tác dụng của mật ong mà bạn không nên bỏ qua chính là khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Với hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa, do đó giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư lây lan. Ngày nay, mật ong sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư thận, phổi…
Mật ong ngăn ngừa ung thư
7. Mật ong làm dịu tình trạng bệnh vảy nến
Vảy nến là bệnh phổ biến ngoài da, gây tình trạng đỏ, lở loét, ngứa da. Những tác dụng của mật ong trong điều trị bệnh vảy nến là làm dịu các tình trạng này. Mật ong kết hợp cùng dầu ô liu sẽ giúp làm dịu da. Giảm cảm giác ngứa ngáy, tấy đỏ, đem lại sự dễ chịu cho người bệnh.
-> Tham khảo: 1 thìa mật ong bao nhiêu calo? bạn đã biết chưa?
8. Mật ong giúp giảm cân, thon gọn vóc dáng
Mật ong được xem là “thần dược” giúp giảm cân, thon gọn vóc dáng hiệu quả cho chúng ta. Với vitamin, khoáng chất và các acid trong mật, kích thích quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp duy trì trọng lượng cơ thể, ngăn ngừa béo phì.
Thử ngay sử dụng mật ong đều đặn để thấy tác dụng của mật ong trong làm đẹp này nhé!
Mật ong là “thần dược” giúp giảm cân an toàn
9. Mật ong làm đẹp da, ngừa mụn hiệu quả
Mật ong có tác dụng gì trong làm đẹp ngoài giảm cân. Chính là giúp làm đẹp da, ngừa mụn hiệu quả. Mật ong có thể sử dụng bằng cách uống, ăn hoặc đắp mặt nạ. Những chất kháng viêm, kháng khuẩn, ngừa vi khuẩn có trong mật giúp giảm thâm, ngừa mụn. Từ đó giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng.
-> Bài viết hay: cách pha mật ong uống trước khi đi ngủ cho những ai cần
10. Mật ong an thần, dễ ngủ
Cuộc sống hiện đại khiến cho lối sinh hoạt của nhiều người trở nên không lành mạnh. Do đó ngày càng nhiều người mắc các bệnh về thần kinh như mất ngủ, dễ cáu gắt, trầm cảm. An thần và dễ ngủ là một trong những tác dụng của mật ong.
Có thể sử dụng mật ong pha cùng nước ấm hoặc pha cùng chanh, gừng… và sử dụng đều đặn. Bạn sẽ thấy hiệu quả của thức uống đem lại đối với tinh thần và giấc ngủ.
Mật ong giúp an thần, dễ ngủ
11. Một số công dụng khác của mật ong
Ngoài 10 tác dụng của mật ong được nêu trên, sản phẩm còn có nhiều tác dụng phụ khác. Chẳng hạn như mật ong giúp giảm các triệu chứng rụng tóc, tăng khả năng hoạt động của các cơ quan. Mật ong giúp hỗ trợ các bệnh vặt ở trẻ em, cải thiện thị lực, giảm stress hiệu quả..
Trên đây là các tác dụng của mật ong mà chúng tôi đã tổng hợp. Hy vọng là tư liệu hữu ích cho bạn đọc trong hành trình chăm sóc sức khỏe.
Tổng hợp từ: Tiến Thịnh
